SÉANCES
Déroulement d’une séance
La collaboration avec le sophrologue commence par une séance de prise de contact
Le consultant expose alors les motifs de sa venue et clarifie avec lui l'(es) objectif(s) à atteindre.
Le sophrologue présente ensuite la méthode et le cadre dans lequel il évolue ; il détermine la durée prévisible de l’accompagnement et les conditions dans lesquelles celui-ci se déroulera (RDV, Tarif, …).
Ensuite les séances se déroulent selon le protocole suivant :
  • Accueil et dialogue pré-sophronique
  • Présentation de vos attentes, évoquer les ressentis depuis la séance précédente
  • Présentation du déroulement de la séance
  • Mise en état de relaxation
  • Entraînement sophrologique avec
  • Centration sur la respiration
  • Centration sur les sensations corporelles
  • Méditations à partir de propositions neutres ou positives
  • La « reprise » ou désophronisation

Le dialogue de fin de séance pour que le consultant évoque les ressentis, mette des mots, sans jugement, sur les phénomènes tels qu’il les a vécus pendant la séance.

Préférences de confidentialité
Lorsque vous visitez notre site Web, il peut stocker des informations via votre navigateur à partir de services spécifiques, généralement sous forme de cookies. Ici, vous pouvez modifier vos préférences de confidentialité. Veuillez noter que le blocage de certains types de cookies peut avoir un impact sur votre expérience sur notre site Web et les services que nous proposons.