Séances collectives

Les séances en groupe concernent les personnes qui souhaitent participer à une activité de détente active, comme pratique de développement personnel, d’hygiène de vie ou comme activité de prévention des maladies (SOPHROPROPHYLAXIE).

Déroulement

  • Echange entre participant(e)s et sophrologue
  • Mise en état de relaxation profonde
  • Travail sur les respirations
  • Relaxations dynamiques
  • Sophrorelaxation et suggestions positives
  • Reprise et échanges avec le sophrologue

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Durée

45 à 50 minutes

Tarifs

En couple 20€/pers la séance et pour un forfait de 10 séances 180€/pers
A trois 15€/pers la séance et pour un forfait de 10 séances 135€/pers.
A quatre 12€/pers la séance et pour un forfait de 10 séances 100€/pers.

Horaires

Les créneaux sont ouverts à la demande à PLANETE SANTE et à BIEN ÊTRE et PERFORMANCE.

D’AUTRES CRÉNEAUX HORAIRES PEUVENT ÊTRE MIS EN PLACE, ÉVENTUELLEMENT À L’EXTÉRIEUR DE VOIRON, À LA DEMANDE D’UN COLLECTIF.