Sophrologie et Entreprise

État des lieux

Vous êtes de plus en plus nombreux, chefs d’entreprises, cadres supérieurs, responsables politiques ou syndicaux à être sensibilisés et préoccupés par les effets du stress négatif en entreprise.

Le B.I.T. considère que «  le stress est devenu l’un des plus graves problèmes de notre temps, non seulement pour les individus dont il met en péril la santé physique et mentale, mais aussi pour les entreprises et les gouvernements » (B.I.T. 1993).

Certains chiffres sont éloquents :

  • Près de 600 millions de journées de travail sont perdues chaque année dans l’Union Européenne pour cause de stress.
  • En ce début de 21 ème siècle le coût du stress est évalué par l’O.I.T. à près de 4% du produit intérieur brut mondial.
  • 270 millions de personnes sont affectées annuellement par un accident.
  • 160 millions de personnes contractent une affection, et
  • 2 millions de personnes meurent d’un accident  ( rapport O.I.T. Vienne 2002)
  • 80% des incidents pourraient être évités grâce à une meilleure prévention et gestion du stress  (J.B. STORA : Le STRESS  -)

 

LES EFFETS DU STRESS NÉGATIF se traduisent par :

  • La baisse de la productivité
  • L’absentéisme dû à des maladies, angoisses, dépressions,…
  • La détérioration du climat dans les équipes et dans l’entreprise
  • L’accroissement des dépenses médicales des entreprises et des organismes sociaux
  • La perte d’estime de soi et la baisse de motivation
  • L’augmentation des coûts d’assurances et des indemnités suite à procès…

 

Il est maintenant prouvé que « la mise en œuvre de programmes de prévention du stress par les entreprises dans les grands pays occidentaux  (Etats-Unis, Canada, Gde Bretagne, Suède et maintenant France) s’est traduite par de réelles économies » (la New York Téléphone Compagnie à fait 2,7 millions de dollars d’économies grâce à un programme portant uniquement sur les troubles cardio-vasculaires)  (J.B.Stora – Le STRESS).

 

Sophrologie et Mieux-être

La SOPHROLOGIE comme technique ou méthode de relaxation corporelle, facilitant un réapprentissage de la connaissance physique et psychique du corps, une harmonisation du fonctionnement entre ce même corps et le mental est un moyen particulièrement efficient et à effet rapide.

On peut donc aborder l’intervention de la SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE sous l’aspect Santé et voir qu’elle permet de :

  • Abaisser le niveau de stress négatif, insupportable
  • Mieux gérer les situations stressantes, les conflits
  • Récupérer efficacement pendant les temps de pauses
  • Prévenir le Burn Out
  • Développer la lucidité et l’asservité
  • Améliorer le climat de travail et de collaboration dans les équipes.

Sophrologie et performance

Le second aspect par lequel la sophrologie en entreprise  ou dans les organisations trouve son efficacité est celui de la PERFORMANCE.

Et en cela un lien immédiat et évident se fait avec le domaine sportif où la préparation mentale constitue un des 5 FACTEURS DE LA PERFORMANCE.

La performance en entreprise nécessite, chez les dirigeants et les cadres notamment, l’usage et le développement d’habiletés mentales très similaires à celles qu’utilisent les sportifs de compétition.

 

Au premier rang de celles-ci, la sophrologie, permet de :

  • Développer LA CONCENTRATION, mais aussi la lucidité nécessaire dans la définition des objectifs, dans le contrôle des réalisations.
  • Développer, car c’est encore possible à l’âge adulte, les capacités intellectuelles, et de les entretenir, par l’entraînement bilatéral du cerveau.
  • Entretenir la mémoire et d’intervenir comme puissant levier sur la créativité des individus et des équipes.

DE FAIT LA SOPHROLOGIE DANS L’ENTREPRISE CONCERNE AUSSI BIEN LES SALARIÉS , LES AGENTS DE MAITRISE QUE LES CADRES ET DIRIGEANTS.

Et il n’y a pas d’âge pour en tirer des bénéfices !

 

 

Mode d’intervention

Selon vos besoins je me propose d’intervenir auprès de vous

  • Soit lors de conférence de présentation, d’actions de sensibilisation avec exercices de découverte.
  • Soit lors de séminaires.
  • Soit par la mise en place d’ateliers de formation réguliers,…

Car la mise en œuvre de la sophrologie comme une discipline sportive nécessite un ENTRAINEMENT régulier pour obtenir un résultat intéressant.

Je me déplace soit dans les locaux de l’entreprise soit sur les lieux de séminaire ou bien encore je peux recevoir , à mon adresse jusqu’à 4 de vos collaborateurs ensemble.

La prise en charge est établie après devis,  et elle peut rentrer dans les investissements humains de l’entreprise ou faire l’objet d’une prestation du C.E. de l’organisation.